気持ちに余白を作ってくれる福活（拭く活）

今年になって始めたこと、それは「拭く活」です。「拭く活」とは、家のあらゆる場所を布で拭いていく活動のことです。特に難しいこともないので、誰でもすぐに取り入れることができます。家中を「拭く」ことで、「福」が舞い込んでくるという思いもあります。巷で話題になっている「拭く活」について今回はご紹介します。

●布一枚で福が舞い込んでくる「拭く活」

布一枚で「福」が舞い込んでくる「拭く活」の素晴らしいところは、布一枚ですぐに始められるという点です。スキルは特に何も必要ないので、誰でもいつでもすぐに始められます。しかも、家中を拭いていくことで家の気の流れも良くなり、「福」が舞い込んでくる気持ちになれるのです。拭いた後の空間は、澄んでいてとても気持ちが良いものです。気持ち良いと感じられるので、自然と幸せな気持ちになります。毎日続けていると、それほど汚れもなくなるものですが、部屋が整って心の余白ができて、部屋に「福」が舞い込んでいる気分になります。

●1日5分と決める

1日5分と決めることが重要です。時間を決めずに「拭く活」をしていくと、他の場所がどんどん気になってしまい、気が付いたら時間がかなり経っていたりします。そうならないためにも、習慣化させるために、1日5分だけと決めてみましょう。タイマーをセットすれば、その時間は「拭く活」に没頭できます。たったの5分なので毎日続けることができます。気になった所を5分だけ。ハードルを下げてみると、意外と続けられるものです。

忙しい時こそ「拭く活」を取り入れてみると、自然と心にも余白ができます。家中のスペースを拭いて整えると、気持ちも自然と整っていきます。その上、お部屋もきれいを保てるので、一石二鳥です。心がモヤモヤした時は、「拭く活」をして、家に「福」を招き入れてみてはいかがでしょうか。

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収納とインテリアで暮らし最適化

株式会社アンジェ・リュクス　福尾　麻里恵

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